Une neurologue américaine liste les comportements à bannir au quotidien. Le but: un cerveau en bonne santé.
Lorsque l’on parle de santé, la santé physique est celle qui, généralement, vient en premier à l’esprit. Or, elle est indissociable de la santé mentale et, à l’heure des bonnes résolutions, un organe est souvent oublié: le cerveau.
Pour en prendre soin, la neurologue américaine Abbey Houde a listé, mardi sur son compte Instagram, the.brainhealth.doctor, cinq comportements qui, s’ils sont quotidiens, abîment le cerveau à long terme. Les voici.
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À part ça, le stress, les informations, l'angoisse, etc. ne sont pas des mauvaises choses pour le cerveau.
Je pense que le neurologue états-unien a surtout oublié le sien de cerveau.