Jean-pierre a écrit:Le jeûne, c'est à la mode en ce moment, je parle du jeûne, pas du jeune.
Il ne me semble pas que l'homme soit fait pour jeûner, même si dans le temps ils mangeaient moins et que l'activité était plus grande, ils ne jeûnaient pas.
Je crois beaucoup plus à l'alimentation saine et équilibrée qu'au jeûne.
C'est quand-même effrayant parfois de te lire...
Vu que c'est une pratique vieille comme le monde...
Quand tu n'as pas, tu ne manges pas.
Ce sont nos bons industriels qui ont changé les règles et influencés nos pensées avec les produits laitiers, les céréales, les petits déjeuner, 3 repas par jours, etc...
Pour bien comprendre, imagine-toi à quel point la digestion prend de l'énergie à notre corps.
Que cette énergie peut être utilisée, pendant la durée que prend une digestion, à d'autres choses.
Quand le corps peut réellement arrêter d'utiliser de l'énergie pour digérer, au bout de 3 jours, il se met dans une nouvelle activité et au bout de 5 les cellules font une sorte de reset...
Et là, commence un grand nettoyage de tout ce qui ne va pas, tout ce qui ne devrait pas être là est éliminé et tout ce qui est endommagé est réparé.
Cela fait partie des croyances également, le ramadan... mais également le carême !
Mais là, ils trichent un peu, puisqu'ils ne se privent que pendant le soleil est présent.
C'est sur 1 mois...
Là on parle d'une régénération qui dure environ 10 jours.
Si on fait les choses dans l'ordre, au bout de 3 jours, on ne ressent plus la faim et tout va très, mais très très bien.
Tu essaies 3 jours et tu verras... tout seul.
Dernière édition par LibrePenseur le Sam 5 Aoû - 10:55, édité 1 fois