La marche c'est aussi du sport.

Jean-pierre a écrit:J'ai trouvé ça amusant, Stroumphette s'éloignant dans la brume.

La petite pancarte, c'est une balise pour le tracé, j'essaye de les éviter lorsque je prends les photos, mais ce n'est pas toujours possible.

Je suppose que @LibrePenseur pourrait l'enlever d'un coup de crayon magique.

avant quand j'avais un PC  j'avais Paint   et   je savais faire  :  enlever un objet une personne  et repeindre    comme si de rien n'était  
j'adorais faire ça    
mais avec un Mac  il n'y a pas paint   faudrait que j'installe un truc   ...  
C'est le seul défaut que je trouve aux Mac

Pour faire bêtement l'étiquette de mon avatar  j'ai galéré  
 et ce n'est pas comme je voudrais  ..


Libre penseur va te faire ça impecc

J'ai Paint sur mon PC, mais j'avoue que c'est très rare que je l'utilise.

Parfois pour signer un document, lorsque j'ai la flemme d'imprimer, mais c'est tout.

Pourtant les Mac c'est fait pour le dessin, la photo, etc...

Je suis surpris.

On peut faire des modifications oui
mais rien à voir avec les possibilités incroyables de Paint PC gratos

il existe des Paint pour Mac mais faut les acheter et ce n'est pas donné

C'est vrai que la dame de la rando
si elle doit se déguiser un jour en Stroumfette ça lui irait bien

hier j'ai marché presque 2 heures avec une amie
pas de courbatures aujourd'hui Je progresse

demain ma voisine a décidé aussi de me faire marcher - on va dans un magasin un peu hors ville
on va faire environ 2h le long du canal

et dimanche aprèm une autre encore vient aussi pour m'emmener balader
j'ai 3 copines coach balade sur mes 5 amies d'ici

mes 2 autres copines sont plus papotage sur ma terrasse

On peut aussi papoter en marchant, ces dames ne s'en privent pas d'ailleurs.

Bravo pour tes heures de marche, ton dos te diras merci dans quelques temps.

aujourd'hui une voisine m'a poussée à marcher

encore 2h au moins de marche ... avec pause brasserie à la mi temps
demain une autre vient pour aller marcher
wooo wouoo on se calme !! les copines

Pause à la brasserie, c'est la bonne méthode, un peu de marche, une pause, un peu de marche.

Comme je dis, nous ne faisons pas 20 Km le dimanche, mais deux fois 10 vu que nous faisons une pause pour le pique-nique.

ça avait l'air de grimper pas mal et c'est un château ,la photo ?
en tous cas ta compagne a toujours le sourire c'est très agréable 

C'est le château de Froidcourt et il y avait un dénivelé de 560 m positif ce qui est pas mal sur 20 km.

Compagne est une agréable personne, elle sourit souvent et aime rire.

Marche de 20 Km à Harre (Province du Luxembourg)

Jolie descente à plus de 25 %