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    • Message n°1

    La marche c'est aussi du sport. Empty La marche c'est aussi du sport.

    Message par Pelayo Lun 27 Fév - 15:56

    La marche c'est aussi du sport :
    lentement mais tranquillement je suis revenue à pied du garage : une demi heure en plus ça monte
    je suis fière
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    • Message n°2

    La marche c'est aussi du sport. Empty Re: La marche c'est aussi du sport.

    Message par Jean-pierre Lun 27 Fév - 19:25

    Bravo, une demi-heure en montée, c'est bien.

    L'important, c'est de marcher à son rythme, ne pas se faire de mal, ne pas se dégoûter.
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    • Message n°3

    La marche c'est aussi du sport. Empty Re: La marche c'est aussi du sport.

    Message par Pelayo Lun 27 Fév - 19:27

    merci    je refais ça  mardi prochain pour le C.T  ... voila  j'ai marché à mon rythme concentrée sur ma respiration   ( entourée de voitures mais bon )
    j'ai tellement flippé de le faire avec la neige que là sans neige ça m'a aidée
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    • Message n°4

    La marche c'est aussi du sport. Empty Re: La marche c'est aussi du sport.

    Message par Jean-pierre Lun 27 Fév - 23:00

    Ben voilà, à faire tous les mardi. Smile
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    • Message n°5

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    Message par Jean-pierre Lun 27 Fév - 23:01

    Marche ADEPS de 20 km à Vieuxville.

    La marche c'est aussi du sport. P1060014

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    • Message n°6

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    Message par Jean-pierre Lun 27 Fév - 23:01

    La marche c'est aussi du sport. P1060015

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    • Message n°7

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    Message par Jean-pierre Lun 27 Fév - 23:02

    La marche c'est aussi du sport. P1060018

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    • Message n°8

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    Message par Jean-pierre Lun 27 Fév - 23:02

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    • Message n°9

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    Message par Jean-pierre Lun 27 Fév - 23:03

    La marche c'est aussi du sport. P1060024

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    • Message n°10

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    Message par Jean-pierre Mar 28 Fév - 17:25

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    • Message n°11

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    Message par Jean-pierre Mar 28 Fév - 17:25

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    • Message n°12

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    Message par Jean-pierre Mar 28 Fév - 17:26

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    • Message n°13

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    Message par Jean-pierre Mar 28 Fév - 17:27

    La marche c'est aussi du sport. P1060037

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    • Message n°14

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    Message par LibrePenseur Mer 1 Mar - 8:13

    Jean-pierre a écrit:La marche c'est aussi du sport. P1060036

    Personne pour entretenir et foutre un petit coup de peinture ?!

    C'est nul quand-même !!!
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    • Message n°15

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    Message par Jean-pierre Mer 1 Mar - 21:35

    Il y a de moins en moins de gens qui entretiennent ce genre de chapelle, c'est dommage, ça fait parti du patrimoine.
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    • Message n°16

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    Message par Jean-pierre Mer 1 Mar - 21:36

    La marche c'est aussi du sport. P1060039

    La marche c'est aussi du sport. P1060040

    La marche c'est aussi du sport. P1060041
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    • Message n°17

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    Message par Jean-pierre Mer 1 Mar - 21:36

    La marche c'est aussi du sport. P1060044

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    La marche c'est aussi du sport. P1060042
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    • Message n°18

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    Message par Jean-pierre Mer 1 Mar - 21:37

    La marche c'est aussi du sport. P1060047

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    • Message n°19

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    Message par Jean-pierre Jeu 2 Mar - 21:21

    La marche c'est aussi du sport. P1060048

    La marche c'est aussi du sport. P1060050

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    • Message n°20

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    Message par Jean-pierre Jeu 2 Mar - 21:22

    La marche c'est aussi du sport. P1060051

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    • Message n°21

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    Message par Jean-pierre Jeu 2 Mar - 21:23

    La marche c'est aussi du sport. P1060113

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    • Message n°22

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    Message par Jean-pierre Dim 5 Mar - 0:00

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    • Message n°23

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    Message par Jean-pierre Dim 5 Mar - 0:00

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    • Message n°24

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    Message par Jean-pierre Dim 5 Mar - 0:01

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    • Message n°25

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    Message par Jean-pierre Lun 6 Mar - 21:54

    Marche ADEPS de 20 Km à Theux.

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    • Message n°26

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