Expliques-moi Jean-Pierre

Jean-pierre a écrit:

oscar a écrit:
Jean Pierre ! Dimanche tu as prévue une marche?
Dimanche matin , je vais à la piscine à la première heure ( 9h ) en espérant qu'il n'y aura pas trop de monde!

Deux en fait, une cet après-midi de 10 Km à 13 h et une de 20 Km demain à 11 h.

Pas beaucoup d'inscrit pour le moment mais ce n'est pas grave, l'important c'est d'être dans la nature et de bouger.

Bonne piscine à toi et fais attention aux sirènes.

Explique moi JP! Comment cela se passe!
Vos contacts se fond sur le net?
Un délais de réponse des marcheurs ?
Et toujours le même endroit de rassemblement pour le départ?
Le parcourt est toujours le même ?

En ce qui me concerne , je n'ai rien contre les sirènes à condition qu'elles mettent pas des coups de palmes!

J'ai séparé le sujet pour ne pas encombrer "Bonjour-bonsoir"

En fait ça se passe via un site qui s'appelle on va sortir "OVS" plus communément appelé ; il y en a dans toutes les grandes villes de France et de Belgique

Je lance des sorties marches quelques temps avant et les gens s'inscrivent et peuvent laisser des commentaires.

En Belgique, il y a des marches ADEPS ou fédérales tous les samedis et les dimanches je me sert de ce itinéraire et lorsqu'il n'y a pas qui me plaisent je lance des marches perso dans les environs de ma commune sur des chemins que je connais bien.

"Jean-pierre"
En Belgique, il y a des marches ADEPS ou fédérales tous les samedis et les dimanches je me sert de ce itinéraire et lorsqu'il n'y a pas  qui me plaisent je lance des marches perso dans les environs de ma commune sur des chemins que je connais bien.

si aucun marcheur s’inscrit, est-ce que tu fais quand même ta marche en solitaire?

Oui absolument après si je suis seul je prends des libertés, je marche plus vite ou je fais une distance plus grande mais en fait je ne marche plus seul depuis longtemps il y a toujours une ou deux personnes qui viennent et parfois c'est tout un groupe de 30 personnes qui me suit pour les 20 Km le dimanche.

Jean-pierre a écrit:Oui absolument après si je suis seul je prends des libertés, je marche plus vite ou je fais une distance plus grande mais en fait je ne marche plus seul depuis longtemps il y a toujours une ou deux personnes qui viennent et parfois c'est tout un groupe de 30 personnes qui me suit pour les 20 Km le dimanche.

Dans le sport individuel et collectif la volonté n'est pas la même.
Quand tu es tout seul dans l'effort , il faut s'imposer à soi -même la volonté .
Pourtant rien ne t'oblige !
quand je nage , c'est 45 minutes pas 20 minutes , j'ai une extrême rigueur avec moi-même.
C'est sur certains individus ont plus de courage en groupe.

et bien Jean pierre tu es courageux ,mais aprés des heures passées au volant de ton camion,ça doit te faire du bien de te détendre les jambes 
perso pendant 35 ans j'ai fait du rock acrobatique ,crois moi ça vaut une bonne marche  àààààààà

Féerire a écrit:et bien Jean pierre tu es courageux ,mais aprés des heures passées au volant de ton camion,ça doit te faire du bien de te détendre les jambes 
perso pendant 35 ans j'ai fait du rock acrobatique ,crois moi ça vaut une bonne marche  àààààààà

Tient un autre sujet serait de faire une liste des sports à risques

Disons que l'avantage de ce genre de système c'est qu'une fois qu'on est inscrit et que l'on voit quels sont les amis qui viennent on ne se désinscrit pas sous des prétextes fallacieux car si il est facile d'aller marcher lorsqu'il fait beau, il faut bien reconnaître que lorsqu'il fait mauvais il faut une motivation particulière pour sortir surtout lorsque la semaine à été rude.

Féerie, j'adore le rock, je suis sur la piste à chaque fois que je peux et comme il n'y a pas beaucoup de danseurs de rock je ne manque pas de partenaires.

Ceci-dit, je ne me suis jamais risqué au rock acrobatique mais j'ai beaucoup d'admiration pour ceux qui le pratiquent c'est très beau à voir et j'imagine que ça doit être trop physique.

https://www.youtube.com/watch?v=0TVqxhhx2Xc
 j'ai essayé par la case youtube et ça ne prend pas la vidéo
un petit apperçu de ce que j'ai pratiqué depuis l'age de 16 à 40 ans et plus 
(aprés j'ai stoppé les acrobaties pour ne danser que le rockand roll )

J'ai modifié les balises de la vidéo.

Impressionnant quand même c'était avec un partenaire ou est-ce avec ton marie que tu dansais ?

Je suppose que ça demande des heures et des heures d'entraînement ?

Jean-pierre a écrit:Disons que l'avantage de ce genre de système c'est qu'une fois qu'on est inscrit et que l'on voit quels sont les amis qui viennent on ne se désinscrit pas sous des prétextes fallacieux car si il est facile d'aller marcher lorsqu'il fait beau, il faut bien reconnaître  que lorsqu'il fait mauvais il faut une motivation particulière pour sortir surtout lorsque la semaine à été rude.

Il faut du courage sur la durée pour faire des marches de 20 bornes.
Et acheter des bonnes chaussures,  elles s'avachissent assez rapidement, ensuite c'est les rotules qui trinquent .
Je suis plus à l'aise en nageant , moins de contrainte physique et surtout pas d'ampoule au habituel  talon droit.
Mais cela ne m’empêche pas de faire des marches au printemps sur les brocantes ensuite livrer mes commandes du net à la poste.

Chacun son truc, la nage ce sera pour la pension avec d'autres activités que j'aimerai faire et que je ne peux pas faire au vu de mon métier.

20 Km ça parait beaucoup mais avec l'entraînement, ce n'est pas vraiment beaucoup, pour moi beaucoup ça commence au-delà des 60 Km

Les bonnes chaussures c'est indispensable et surtout bien les entretenir mais il faut aussi de bonne chaussettes c'est primordial et il faut parfois aller voir un orthopédiste pour avoir des semelles sinon on peut avoir les articulations ou les pieds qui trinquent.

Jean-pierre a écrit:J'ai modifié les balises de la vidéo.

Impressionnant quand même c'était avec un partenaire ou est-ce avec ton marie que tu dansais ?

Je suppose que ça demande des heures et des heures d'entraînement ?

je ne dansais pas avec mon mari  mais avec mon meilleur ami    1m90 ,je ne t'explique pas mes "envols "
mon mari me servait de coach et il corrigeait mes erreurs
les heures d'entrainement,je ne les compte plus ,d'autant que j'adorai ça
 en presque 35 ans je ne me suis ramassée que 4 gamelles mémorables ,quelques bleus mais jamais rien de cassé
un grand merci pour la vidéo   àààààààà

JP écrit:
Les bonnes chaussures c'est indispensable et surtout bien les entretenir mais il faut aussi de bonne chaussettes c'est primordial et il faut parfois aller voir un orthopédiste pour avoir des semelles sinon on peut avoir les articulations ou les pieds qui trinquent.

J'ai des semelles ortho, mais pas compatible avec mes chaussures
Mais j'ai bien compris JP pour le coup des chaussettes pas de plis,  sinon c'est les ampoules

Féerie a écrit:en presque 35 ans je ne me suis ramassée que 4 gamelles mémorables ,quelques bleus mais jamais rien de cassé

J'ai essayé une fois le rock acrobatique avec une copine dans un bal, nous avons fini tout les deux en vrac sur une table de brasserie nous sommes passé au slow c'était plus sur.

En tout cas bravo ça ne parait pas mais c'est vraiment physique le rock et avec un partenaire de cette taille-là ça devrait être impressionnant.

As-tu fais des concours ? Je parie que oui et que vous avez eu des médailles.

Oscar a écrit:Mais j'ai bien compris JP pour le coup des chaussettes pas de plis,  sinon c'est les ampoules

Les gens n'y attachent pas assez d'importance mais de mauvaises chaussettes ou une chaussette mal mise et c'est une ampoule assurée.

Autant on peut faire l'impasse sur certains type de matériel autant pour les chaussures et les chaussettes il faut impérativement de la qualité.

Jean-pierre a écrit:

Féerie a écrit:en presque 35 ans je ne me suis ramassée que 4 gamelles mémorables ,quelques bleus mais jamais rien de cassé

J'ai essayé une fois le rock acrobatique avec une copine dans un bal, nous avons fini tout les deux en vrac sur une table de brasserie nous sommes passé au slow c'était plus sur.

En tout cas bravo ça ne parait pas mais c'est vraiment physique le rock et avec un partenaire de cette taille-là ça devrait être impressionnant.

As-tu fais des concours ? Je parie que oui et que vous avez eu des médailles.

on a fait plus de  spectacles que de concours , en rock ,le seul vrai concours qu'on a fait c'est un soir de réveillon en 1996 dans un chouette resto et on a gagné le magnum de champagne 
mais j'ai fait des concours de danses de salon avec mon papa pour cavalier et ça aussi j'ai adoré
ça avait une certaine classe

Danses de salons ? Valses, tango, etc ...

Jean-pierre a écrit:

Oscar a écrit:Mais j'ai bien compris JP pour le coup des chaussettes pas de plis,  sinon c'est les ampoules

Les gens n'y attachent pas assez d'importance mais de mauvaises chaussettes ou une chaussette mal mise et c'est une ampoule assurée.

Autant on peut faire l'impasse sur certains type de matériel autant pour les chaussures et les chaussettes il faut impérativement de la qualité.

Bonjour Jean Pierre !
Pour les chaussette je n'étais pas au courant!
Maintenant, j'ai des chaussettes spéciales extensibles pour la marche.
Merci JP !

De rien, c'est avec plaisir, il parait aussi que les bâtons peuvent aider mais si tu fais de la marche urbaine je ne pense pas que ça te sois d'un grand secours.

Pour ma part je n'en ai pas mais pas mal de marcheurs en ont un ou les deux.

Jean-pierre a écrit:Danses de salons ? Valses, tango, etc ...

entre autres 
boston ,rumba ,paso,tango argentin ....
je trouve ça classe ,même si pour certains c'est démodé

Je valse un petit peu mais les occasions sont rares.

La dernière fois c'était au réveillon du jour de l'an, j'avais demandé au D.J. de faire une série marche, valse passo.

Pour revenir au sujet, voici la salle où l'association organisatrice nous recevait.

Là ils donnent les cartes du parcours, ils vendent les tickets pour les boissons et ils donnent un ticket par marcheur ce qui leur permet de faire les statistiques en fin de journée mais aussi ça permet aux marcheurs d'être assuré si ils ont un soucis en cours de route.





Ci-dessous, la carte du parcours, 21,200 Km et à coté le numéro de téléphone de l'association en cas de soucis avec le fléchage ou autre.

C'est assez sommaire comme carte mais ça donne une idée de l'endroit vers ou on va.



C'est tout une organisation mais pour certaine d'entre elles, ce sont la majorité des rentrée d'argent pour l'association, car bien sur ils vendent des tartes, gâteaux, boissons, soupes, pain saucisse, etc ...

Il y a toujours une fort belle ambiance lors de ces marches et ce sont tous des membres des associations qui s'occupent de tout bénévolement.