Est-ce que vous avez l'impression d'avoir assez de connaissances pour bien vous nourrir ?
Savez-vous composer un repas équilibré ?
Avez-vous des exemples ?
Le sujet est ouvert !
LibrePenseur a écrit:
Est-ce que vous avez l'impression d'avoir assez de connaissances pour bien vous nourrir ?
itsmeagainagain a écrit:
reponse : NON !
et en plus vu l inflation ca n aide pas !!!
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LibrePenseur a écrit:
C'est sûr que déjà trouver des bons produits n'est pas simple, mais voilà qu'il faut les payer bien plus cher désormais !
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Jean-pierre a écrit:Des connaissances pour bien ce nourrir ?
Tu veux dire qu'il faut faire un stage pour savoir ce qui est bon pour nous ou pas bon ?
En gros je fais comme Madame mère faisait, des fruits, des légumes un peu de viande du poisson de temps en temps et 63 ans après je pense être dans une bonne forme pour quelqu'un de mon âge.
Pour ma part, je n'ai pas de soucis de pouvoir d'achat, mais c'est vrai que l'inflation va pousser les gens à manger de plus en plus de la merde industrielle.
Jean-pierre a écrit: mais je ne vais pas me prendre la tête pour savoir si je dois manger un kiwi d'importation à 8h36 le matin ou s'il vaut mieux que je mange un kiwi français à 10h42.
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Della Roca a écrit:En Belgique aussi
le déjeuner le matin
le diner a midi
le souper le soir
Donc
Cela donne pour chaque journée :
De l'eau à volonté. ...
Des féculents à chaque repas. ...
5 fruits et légumes. ...
1 à 2 fois de la viande, du poisson ou des œufs. ...
3 produits laitiers. ...
Un peu de matières grasses. ...
Rarement, des produits sucrés. ...
De l'alcool avec modération.
En Belgique aussi
le déjeuner le matin
LibrePenseur a écrit:Della Roca a écrit:En Belgique aussi
le déjeuner le matin
le diner a midi
le souper le soir
Donc
Cela donne pour chaque journée :
De l'eau à volonté. ...
Des féculents à chaque repas. ...
5 fruits et légumes. ...
1 à 2 fois de la viande, du poisson ou des œufs. ...
3 produits laitiers. ...
Un peu de matières grasses. ...
Rarement, des produits sucrés. ...
De l'alcool avec modération.
Donc tu manges 3 repas par jour ?
Et as-tu réfléchis au pourquoi tu manges aussi souvent ?
Jean-pierre a écrit:En Belgique aussi
le déjeuner le matin
Tu m'as devancé, en France c'est petit-déjeuner, déjeuner, diner.
Oui je déjeune en des fruits le matin trois quatre à midi ce sont des tartines comme disent les belges et le soir ça dépend, salade en été soupe en hiver.
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