Bonjour Jean Pierre!Jean-pierre a écrit:Oui, bien sûr, je mangeais n'importe quoi n'importe quand c'est l'origine de l'hyper-tension, un peu plus de marche, une alimentation plus saine et hop, plus de tension, plus de cholestérol, ni de triglycéride
Quand je faisais ma marche pendant le confinement ma tension était bonne.
Mais depuis que j'ai repris la natation 3 fois 45 minutes par semaine, ma tension a encore baissée .
Il n'y a pas à redire , le sport aujourd'hui devient indispensable pour se maintenir en forme.