7h de sommeil pour eviter l'infarctus !

D’après une récente étude, dormir sept heures par jour et par nuit serait la durée idéale pour éviter l’infarctus. Les risques de maladies cardiovasculaires augmenteraient d’ailleurs lorsque l’on dort plus ou moins de sept heures.
L’information émane d’une étude américaine publiée dimanche 1er août dans la revue Sleep (Dormir). L’étude révèlerait que dormir moins de cinq heures par jour, y compris la sieste, aurait pour conséquence directe de doubler le risque de développer un jour des angines ou encore de faire une crise cardiaque. A l’inverse, dormir plus de neuf heures par jour augmenterait également les risques de maladies cardiovasculaires.
Le chiffre parfait serait donc le chiffre 7, bien que dormir 6 ou huit heures n’aurait pas grande conséquence. L’étude a été dirigée par le professeur Anoop Shankar qui a étudié le sommeil de 30.000 adultes, explique l’AFP. Pour autant, si le lien entre temps de sommeil et les risques de maladies a bien pu être mis en évidence, aucune explication n’existe sur ce chiffre de sept heures de sommeil bénéfiques

Zigonet

Je ne vais pas vivre vieux moi.

Ça fait mal un infarctus Vu que je ne dors pas beaucoup et le peu que je dors c'est en sommeil fractionné je suis le candidat idéal.

Ah oui JP ! Un infarctus ca fait TRES TRES mal crois moi !!!!!!!!!!!!
Mon mari en a eu 3 ! C'etait le sosie de Bud Spencer ...tu vois une idée du gabarit ...eh bien crois moi qu'il a souffert a se tordre !!!!
Sauf si tu es ...diabétique car la on peut te retrouver mort sans la moindre douleur !!!
Plaisantes pas avec ca surtout si tu as des antécedents ds ta famille!

des douleurs occasionnel comme des contractions musculaires ou des picotements qui surviennent après un énervement ou un stress intercostale ou alerte niveau 1

Ben à priori je n'ai pas d'antécédent en la matière; de toute manière mon père n'avait pas de cœur donc je ne risque rien de se coté là.