par Nicole Sam 21 Avr - 0:36Le rire est un phénomène naturel qui touche tout le monde mais de manière inégale. Ainsi, si un enfant rit entre 300 et 400 fois par jour, un adulte ne rigole qu'une dizaine de fois dans la journée. Pourtant, le rire, véritable antidote du stress, a de nombreux effets positifs sur la santé. Il contribue ainsi à la réduction de la tension artérielle, à l'atténuation de la douleur, à l'augmentation de la capacité pulmonaire, à la diminution de l'anxiété, au renforcement du système immunitaire, etc. Cela sans aucune contre-indication.
Dans notre société, les gens rient de moins en moins. Le phénomène est devenu tel qu'au début des années 2000, des clubs de rire ont fait leur apparition en Belgique. Une trentaine de clubs de rire sont organisés en Belgique.
L'un des plus anciens est basé en région liégeoise et animé par Christine Renard, initiatrice du concept en Belgique. En 2002, Christine Renard a suivi la formation de "yoga du rire" du docteur indien Madan Kataria avant de créer son club de rire. Celui-ci connaît un certain succès. "Mon public est très divers : jeunes, adultes, personnes âgées, de toutes les couches sociales. Certains chefs d'entreprise viennent, mais la plupart du temps dans l'anonymat", remarque Mme Renard.
Des animations sont également organisées à l'extérieur, en entreprise où l'expérience est souvent accueillie avec réticence et questionnement, mais aussi dans des lieux plus originaux comme un couvent. "Je viens de faire une animation pour 60 bénédictines", sourit l'animatrice.
La séance de rire dure une heure. Après un échauffement, les participants réalisent des exercices et des jeux qui les font rire. La séance se termine par une relaxation. Le rire est présent pendant au moins 30 minutes.
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revelyne
Nicole
6 participants
Un club de rire pour dé stresser.
Nicole- Râleur
devant
l'éternel
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revelyne- Chef
râleur - Nombre de messages : 1054
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Date d'inscription : 11/04/2005
J'avais vu une émission sur ce thème.
J'ai un peu de mal à comprendre comment on peut rire sur commande !
Je sais aussi que le yoga du rire rencontre du succès, j'ai une amie qui a participé à une séance d'essai qui en était ravie...
mais je trouve triste d'en arriver là pour rire!
il me semble que le rire est quelque chose de naturel, il permet de prendre du recul sur certaines situations - j'aime la maxime : il vaut mieux en rire qu'en pleurer - ça me permet de dédramatiser certaines situations, de me moquer de moi aussi ... en quelques mots vous l'aurez compris ... j'aime rire
Oui au travail nous sommes stressés, oui la vie ne nous est pas toujours douce, oui les fins de mois ne sont pas toujours faciles à boucler, mais est-ce plus facile quand on "tire la gueule" ?
Rire c'est beau, c'est sonore, c'est agréable, convivial, c'est un délice à partager... tout comme le sou...rire ! qui n'a rien d'inférieur mais qui est un don à offrir le plus souvent possible au cours d'une journée et qui est bien agréable à recevoir
J'ai un peu de mal à comprendre comment on peut rire sur commande !
Je sais aussi que le yoga du rire rencontre du succès, j'ai une amie qui a participé à une séance d'essai qui en était ravie...
mais je trouve triste d'en arriver là pour rire!
il me semble que le rire est quelque chose de naturel, il permet de prendre du recul sur certaines situations - j'aime la maxime : il vaut mieux en rire qu'en pleurer - ça me permet de dédramatiser certaines situations, de me moquer de moi aussi ... en quelques mots vous l'aurez compris ... j'aime rire
Oui au travail nous sommes stressés, oui la vie ne nous est pas toujours douce, oui les fins de mois ne sont pas toujours faciles à boucler, mais est-ce plus facile quand on "tire la gueule" ?
Rire c'est beau, c'est sonore, c'est agréable, convivial, c'est un délice à partager... tout comme le sou...rire ! qui n'a rien d'inférieur mais qui est un don à offrir le plus souvent possible au cours d'une journée et qui est bien agréable à recevoir
Sande- Gros besoin de se défouler
- Nombre de messages : 553
Age : 53
Localisation : Normandie
Date d'inscription : 05/01/2007
le rire c'est la vie !
dans les hopitaux, il y a les clowns qui passent en pédiatrie et croyez qu'une minutes de rire, c'est un traitement qui est moins douloureux, une parole qui va se libérer
en psychiatrie aussi, on retrouve des séances de thérapie par le rire ; c'est pas plus mal que de faire avaler des médicaments
enfin, j'adhère totalement
rigolonnnnnnsssssss
dans les hopitaux, il y a les clowns qui passent en pédiatrie et croyez qu'une minutes de rire, c'est un traitement qui est moins douloureux, une parole qui va se libérer
en psychiatrie aussi, on retrouve des séances de thérapie par le rire ; c'est pas plus mal que de faire avaler des médicaments
enfin, j'adhère totalement
rigolonnnnnnsssssss
Nicole- Râleur
devant
l'éternel - Nombre de messages : 2729
Age : 76
Date d'inscription : 22/06/2006
Je pense que c'est un bon principe aussi.
Mieux vaut rire que pleurer.
Mieux vaut rire que pleurer.
Sande- Gros besoin de se défouler
- Nombre de messages : 553
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Localisation : Normandie
Date d'inscription : 05/01/2007
salut Nicole :-)
alors rendez vous sur la partie Blagues du forum !
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Karouff- Chef
râleur - Nombre de messages : 1314
Age : 57
Localisation : Rive-Sud de Montréal
Date d'inscription : 31/08/2006
J'ai déjà assisté à une séances de yoga par le rire et c'est fou le bien que ça fait. On devrait rire plus souvent comme ça le «monde» aurait moins de bobos.
Jean-pierre- Se défoule à fond
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Localisation : 50.491371N 5.856528E
Loisirs : Internet
Date d'inscription : 05/03/2005
Le Yoga par le rire, je ne connaissais pas.
Il faudra poser la question à Dominique vu qu'elle est prof de Yoga elle connaît peut être cette technique.
Il faudra poser la question à Dominique vu qu'elle est prof de Yoga elle connaît peut être cette technique.
baraquin- Râleur
impénitent - Nombre de messages : 7082
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Date d'inscription : 25/12/2006
ca fait du bien de rire un bon coup , il ne faut pas tout dramatiser : mais il y a des moments ou tu ne peut pas rester seul dans ton coin a gamberger ca n arange rien !
Karouff- Chef
râleur - Nombre de messages : 1314
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baraquin59 a écrit:ca fait du bien de rire un bon coup ,
Hier, on écoutait des blagues de Jean-Marie Bigard et laissez moi vous dire qu'on a rit on bon coup
Jean-pierre- Se défoule à fond
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Loisirs : Internet
Date d'inscription : 05/03/2005
Il n'y a pas longtemps, j'ai vu en vidéo un récital de Laurent Gerra.
Je conseille aussi c'est rigolo à souhait.
Je conseille aussi c'est rigolo à souhait.
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