par Jean-pierre Sam 11 Juil - 22:43Souvent les hommes aiment dormir nus. Les femmes, un peu moins... Pourtant il y a de vraies bonnes raisons scientifiques de laisser son pyjama hors du lit. En voici quatre.
Dormir nu aide à mincir
Dormir nu aide à mincir
Maigrir en dormant c"est possible ! À condition de ne pas porter de pyjama. Pourquoi ? Selon une étude américaine, notre corps à besoin de baisser sa température la nuit. Tout ce qui empêche ce procédé entraîne alors une augmentation du niveau de cortisol. "Lorsqu'elle atteint un trop haut niveau, cette hormone provoque le stockage de la graisse dans l"abdomen" explique Max Tomlinson, nutritionniste dans son livre La guerre aux bourrelets. Fini le pyjama et le petit ventre aussi !
Je vous laisse découvrir la suite de ces précieux conseils sur le site de: medisite.fr
Au moins de ce coté-là je devrais survivre et maigrir un peu la nuit
je n'ai pas beaucoup de mérite, je n'arrive pas à trouver le sommeil si j'ai du textile sur moi ça me donne trop chaud.
quand on lui demandait si elle dormait en chemise de nuit ou pyjama