le moral

je ne sais pas si c est l hiver mais le moral est au plus bas tout est gris et j enverrais tout au diable , pourquoi je n en sais rien jai tout pour etre heurex la famille tres unie , la sante ne s agrave pas mais toutes les idees sont noires !
je sais que ca va s arranger mais en ce moment dur dur je prend tout au trajic !

Ne t'inquiete pas Baraquin, t'es pas le seul. Ces temps sombres que nous connaissaons dans nos régions depuis décembre, ca n'arrange pas le moral. Les jours s'allongent difficilement du fait de nuages en chapes de plomb. Et puis la mer du Nord, c'est bien mais quand il y a du soleil.
Courage, on va vers le beau.

bien venu au clib, trés recherché, du spleen de l'hiver...le manque de soleil, de lumière naturelle est une des causes des " depressions saisonnières"......accroche toi, prends des jus de fruits, naturels stp, de la vraie vitamine C ( Acerola plus), du magnesium, voire du Ginseng ( cela ne fonctionne que pour les hommes et donne un bon coup de fouet au moral).....

bon courage

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Nos petits futés du web vont bien dénicher des adresses pour le Nord.

Peut-être que te faire régulièrement des petits plaisirs de toutes sortes, prendre le temps d'apprécier et de savourer les bons moments au quotidien, faire des projets enthousiasmants à court, moyen et long terme, peut t'aider à traverser cette phase.
Et puis aussi venir te défouler, rire, t'exprimer sur le forum autant que tu en as envie.

J'espère que tu vas vite retrouver ton bien-être.