Ça fait réfléchir dans un premier temps, dans un deuxième temps mon toubib m'a dit: "médicaments à vie ou changement d'alimentation et un peu de sport"
Je déteste les médicaments et je déteste encore plus la contrainte de les prendre à heures régulière, j'ai donc opté pour une meilleure alimentation et pour de la marche.
Si si 20-25 Km tous les dimanches c'est possible, c'est juste une question d'entraînement, au début j'ai commencé par des 10 Km et à la fin j'étais au bout de ma vie puis je suis passé au 15 au bout de quelques mois, il y a 5 ans avec quelques amis nous sommes passés au 20 km tous les dimanches.
De temps en temps je me fais quelques défis comme les 60 Km de Spa il y a 4 ans, des 55 Km Francorchamps il y a 3 ans et cette année 50 Km à Stavelot.
Entre temps avec un groupe d'amis nous avons fait une partie du chemin de Stevenson dans les Cévennes pendant une semaine, l'année d'après nous avons fait la traversée jurassienne et cette année le tour des Mont-d'Aubrac.
Avec un groupe nous avons fait également la Marche Européenne du Souvenir et de l’Amitié soit une marche de 4 jours en faisant 37 Km tous les jours.
C'était la cinquantième de cette marche en l'honneur des chasseurs ardennais qui c'étaient illustré pendant la dernière guerre mondiale, nous avons eu une médaille à cette occasion et elle est accrochée sur mon sac à dos depuis cette époque.
Comme quoi d'un routier un peu gras qui ne marchais jamais on peut en faire un assez bon marcheur avec juste un peu de volonté et quelques amis randonneurs.