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Il se laisse rouler tous les matins dans les escaliers pour se réveiller musculairement

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Jean-pierre
Se défoule à fond

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Il se laisse rouler tous les matins dans les escaliers pour se réveiller musculairement

Message par Jean-pierre le Mar 30 Sep - 23:47

XI’AN – Un quinquagénaire chinois utilise une technique assez originale pour faire tous les matins ses exercices de réveil musculaire. Il se laisse lentement rouler dans les escaliers d’un parc…

Et si pour changer vos flexions-extensions, vous les remplaciez par une chute lente dans les escaliers..? C’est ce qu’un Chinois de 51 ans fait depuis maintenant plus de trois ans. Ainsi et tous les matins Li tel qu’il est surnommé, se laisse rouler et tomber dans les 20 marches d’un escalier du parc Changle situé dans la ville de Xi’an dans le centre du pays. L’homme renouvelle son exercice plusieurs fois.

L’homme explique au site Shanghaiist que cela lui permet de se prémunir des blessures et de se maintenir en bonne forme.

L’éveil musculaire de Li est peu à peu devenu un rituel auquel les promeneurs du parc assistent avec admiration. Certains considérant même qu’il s’agit là d’une performance artistique à part entière…

zejournal.info

De l'art Question Décidément j'ai du mal avec l'art dit moderne, pour moi un type qui tombe, même lentement, dans les escaliers c'est juste quelqu'un qui tombe dans les escaliers un point c'est tout.

Pour ce qui est de la mise en forme, je préfère du matin je préfère quand même quelques extensions d'autant que je n'ai pas toujours des escaliers à porté de main. Smile


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