Défouloir

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Bonjour, bonsoir.....

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Jean-pierre
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par Jean-pierre le Sam 4 Jan - 10:16

Tu es dans les étoiles, Christian.

Bon weekend, Nicou.
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bonjour ,bonne journée

Message par provence26 le Sam 4 Jan - 12:12




je vous invite pour les vacances !!!!






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Jean-pierre
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par Jean-pierre le Sam 4 Jan - 12:18

C'est gentil ton invitation mais quitte à être entouré d'eau je préfère l'être sur une goélette.


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bonsoir et a demain

Message par vetou69 le Sam 4 Jan - 18:44

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bonne soirée douce nuit

Message par provence26 le Sam 4 Jan - 18:54

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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par mich le Sam 4 Jan - 23:12



!!! BONNE ANNEE LES DEFOULES DU DEFOULLOIR !!!

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chrome66
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Meilleurs voeux.

Message par chrome66 le Sam 4 Jan - 23:28

Salut à toutes et à tous.

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2014. J'espère que cette nouvelle année vous apportera tous ce que vous espérez depuis longtemps, mais surtout la santé, le travail et la sérénité.

Bonne route à toutes et à tous et à bientôt.
Rémy.
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bon dimanche

Message par vetou69 le Dim 5 Jan - 4:02

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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par Jean-pierre le Dim 5 Jan - 4:17

Bonjour tous le monde,

Meilleurs vœux Rémy, c'est sympa d'être passé.

Petite marche de 10 Km hier dans les bois.

Hebergeur d'image

Hebergeur d'image

Après l'effort ...

Hebergeur d'image

Une petite soirée au restaurant par la suite pour conclure la journée et aujourd'hui on remet ça avec une petite marche de 15 Km aujourd'hui.

Bonne journée à tous.


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Corsica
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par Corsica le Dim 5 Jan - 8:23

Bonjour le forum, passez un bon Dimanche,
Belles photos Jean-Pierre, vous êtes une bonne équipe,
en Corse nous avons deux clubs de marche dont un fait parti de la base aérienne de Solenzara j'ai des amis  qui y vont, j'aimerais bien les suivre malheureusement je ne peux plus, quand je promène mes chiens je suis obligée au bout de 100 mètres de m'assoir sur le sable pour me reposer au moins 5 mn, mais quand je vois tes photos j'aurais bien envie de vous accompagner
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par jhonny le Dim 5 Jan - 8:33

bonjour....

beau parcour en effet.....c'est une bonne et belle equipe....

bon dimanche!!!
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par ex tir 38 le Dim 5 Jan - 10:03

bonjour tout le monde



il a neigoté cette nuit et maintenent le soleil

bon dimanche
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Jean-pierre
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par Jean-pierre le Dim 5 Jan - 10:40

Bonjour tous le monde,

4° en ce moment mais un superbe soleil bleu qui va être très agréable cet après-midi pour la marche.

C'est souvent une question d'entrainement, Corsica, il y a 3 ans je faisais difficilement les 5 Km et maintenant je fais les 15-20 Km sans trop de soucis et vu qu'on a fait presque 30 l'autre jour je pense que je dois pouvoir les faire plus régulièrement.

C'est en effet une belle équipe de marcheur avec lesquels je m'entends bien et qui sont très sympa.

Bonne journée à tous.


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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par Corsica le Dim 5 Jan - 11:21

Jean Pierre en ce qui me concerne c'est une Polyarthrite qui m'handicape sinon je marchais beaucoup rien que pour aller travailler à Marseille je faisais plusieurs kilomètres je ne prenais jamais le bus ou la voiture j'adorais marcher,
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par gici le Dim 5 Jan - 14:52

on ne voit pas les photos JP
a vous tous sur le forum ainsi qu'a Jp


bonne année 2014 Razz 
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bonsoir et a demain

Message par vetou69 le Dim 5 Jan - 18:31

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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par mich le Dim 5 Jan - 22:12

bien le bonsoir ...

wnd de m....e avec une bonne crève  drunken ...

pppffffffff pas cool ...

Bonne semaine à tous ...
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Jean-pierre
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par Jean-pierre le Dim 5 Jan - 22:51

Bonsoir tous le monde,

Désolé je ne savais pas, Corsica, il est évident que dans ces conditions il est difficile d'aligner les Km.

Fais attention de bien te soigner, Mich, ne va pas traîner ça tout l'hiver.

Je pense que le soucis vient de ton coté Gici, pour ma part je les vois et je pense que d'autres personnes les voient aussi.

Aujourd'hui 15 km à My, jolie région mais l'organisation laissait à désiré au niveau structures.







Les autres photos: ICI

Bonne soirée et bonne semaine à tous.


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bonjour mes ami(es)

Message par vetou69 le Lun 6 Jan - 1:13

bonne  semaine    a  vous   les ami(es)

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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par ex tir 38 le Lun 6 Jan - 9:40

bonjour tout le monde


de belle photos sa avais l'air de glisser GP


bonne journée
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bonjour ,bonne journée

Message par provence26 le Lun 6 Jan - 11:24

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christian
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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par christian le Lun 6 Jan - 18:12

bonsoir :

on a eu du soleil aujourd'hui ;

bonne soirée et bonne nuit ;:

bonne semaine

bisous ,;,;
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bonsoir et a demain

Message par vetou69 le Lun 6 Jan - 18:35

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bonne soirée douce nuit

Message par provence26 le Lun 6 Jan - 20:15










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bonjour mes ami(es)

Message par vetou69 le Mar 7 Jan - 2:14

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Re: Bonjour, bonsoir.....

Message par jhonny le Mar 7 Jan - 3:56

bonjours.....

hier une journée de merde...et ça va continuer toute la semaine je le sens....

ça arrive une fois par an.....ça commence tot cet année!!

bonne journée !

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Re: Bonjour, bonsoir.....

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